思い返すと高校生の頃から悩みがどんどん深くなっていった。 最初は友達とあまり仲良くなれない、あまり楽しくないという悩み。それから自分が好きでない、周りからどう思われるかが気になりすぎて苦しい。SNSとかはまだなかったので、単純に自分がどう映っ…

産業カウンセラー養成講座実習 第6回目 前回から本格的にカウンセリングのライブ演習がスタートした。基本的にカウンセリングの演習を１日中ずっと行う。前回ではカウンセリングの技法について意識的に行った ・伝え返し ・要約 後は、クライアント役（ＣＬ…

2021年3月 仕事辞めることを何度も考える。でも辞めた方が人生辛くなる気がして続けることにする。この思考の繰り返しでずっと疲れ気味。自分がどんなことをして生きていきたいかがわからなくて辛い、でもとりあえず少しでも負担の少ない仕事についた方が賢…

2020年10月 八木仁平さんの自己理解プログラムに参加する。目的は自分がやりたいことをみつけるため。費用は50万円くらいだから清水の舞台から飛び降りる気持ちでの参加。色々なワークがあって、正直やるのが面倒に感じることが多かった。生活費を計算したり…