思い返すと高校生の頃から悩みがどんどん深くなっていった。 最初は友達とあまり仲良くなれない、あまり楽しくないという悩み。それから自分が好きでない、周りからどう思われるかが気になりすぎて苦しい。SNSとかはまだなかったので、単純に自分がどう映っ…
産業カウンセラー養成講座実習 第6回目 前回から本格的にカウンセリングのライブ演習がスタートした。基本的にカウンセリングの演習を１日中ずっと行う。前回ではカウンセリングの技法について意識的に行った ・伝え返し ・要約 後は、クライアント役（ＣＬ…
2021年3月 仕事辞めることを何度も考える。でも辞めた方が人生辛くなる気がして続けることにする。この思考の繰り返しでずっと疲れ気味。自分がどんなことをして生きていきたいかがわからなくて辛い、でもとりあえず少しでも負担の少ない仕事についた方が賢…
2020年10月 八木仁平さんの自己理解プログラムに参加する。目的は自分がやりたいことをみつけるため。費用は50万円くらいだから清水の舞台から飛び降りる気持ちでの参加。色々なワークがあって、正直やるのが面倒に感じることが多かった。生活費を計算したり…
ミッドナイト・スワンを観て あらすじ：新宿のニューハーフショークラブのステージに立っては金を稼ぐトランスジェンダーの凪沙（草なぎ剛さん）は、養育費を当て込んで育児放棄されたいとこの一果を預かる。セクシャルマイノリティーとして生きてきた凪沙は…
------------------------------- P 目標・目的・計画は？ ------------------------------- 【今月の目標】 1. 自分のやりたいことを見つける 2. 人生で大切にしていること（価値観）を明確にする 3. 自分の進捗状況を理解する ---------------------------…
2020年3月 リモートワーク開始。休みの日はまだ外出していた。 4月 緊急事態宣言により完全に引きこもる。仕事も始まる10分前に起きたりして、自堕落だけど健康的な生活を送ってた。昼休みには外でバドミントンをしたり、仕事後に自宅で筋トレをしたり。また…
やりたいこと探しの呪縛 人生や日常の生活の中で、自分が本当にやりたことは何かと考える。でも具体的に思い浮かぶことはなく、とりあえずは今までの生活を続けるということになる。 仕事をして稼いだお金でたまにおいしいものを食べたり買い物をしたりして…
何のために働いてる？ 人生の目標 よく仕事で今後のキャリアプランを聞かれたりするけれど正直何も思い浮かばない。それこそ人生の目標なんてまったく想像がつかない。でも本来目標は自分の求めるものだったりゴールだったりするわけだから、そういうものが…
